€449,00
€329,00
De Oura Ring 4 Brushed Silver combineert discreet design met sterke gezondheidsmetingen. Deze lichtgewicht titanium ring is bedoeld om dag en nacht gedragen te worden en verzamelt continu data over hartslag, slaapfases, lichaamstemperatuur, ademhaling en bloedzuurstof. Dankzij Smart Sensing worden verschillende sensoren gecombineerd voor nauwkeurige metingen, terwijl de Oura-app die data vertaalt naar begrijpelijke scores en trends. De ring is waterbestendig tot 100 meter en heeft een batterijduur van 5 tot 8 dagen. Let op: voor de beste pasvorm is de sizing kit essentieel, en na de eerste gratis maand kost het Oura-abonnement 5,99 per maand.
Goed om rekening mee te houden voordat je een aankoop doet.
| Materiaal | Titanium (Brushed Silver), hypoallergeen |
| Maat | Maat 7 (sizing kit aanbevolen) |
| Sensoren | Hartslag, temperatuursensor, ademhalingssensor, SpO2, Smart Sensing |
| Batterijduur | 5–8 dagen afhankelijk van gebruik |
| Waterbestendigheid | Tot 100 meter (zwemmen en sauna geschikt) |
| Opladen & app | Magnetische USB-C oplaadkabel, Oura app met abonnement (1 maand gratis, daarna €5,99/maand) |
De Oura Ring 4 Brushed Silver is de nieuwste generatie slimme ringen van Oura, ontworpen om continue gezondheidsgegevens te verzamelen zonder het zichtbare profiel van een smartwatch. Het gestileerde, matte titanium ontwerp voelt licht aan en is hypoallergeen, waardoor dragen dag en nacht comfortabel is. De ring bevat meerdere sensoren: continue hartslagmeting, temperatuursensor, ademhalingsfrequentie en SpO2-metingen tijdens de slaap. Deze worden gecombineerd met Smart Sensing-algoritmes om nauwkeurige inzichten te geven over slaapkwaliteit, herstel en dagelijkse belasting. De Oura app presenteert die gegevens als scores en trends, plus aanbevelingen voor herstel en activiteit.
Een belangrijk praktisch aandachtspunt is sizing: Oura raadt aan eerst een sizing kit te bestellen om je precieze ringmaat te bepalen, omdat een correcte pasvorm cruciaal is voor geldige metingen en draagcomfort. In de doos zit verder een magnetische USB-C oplaadkabel en een compact oplaadstation. De batterijduur varieert tussen ongeveer 5 en 8 dagen, afhankelijk van het aantal metingen en functiegebruik. Omdat er geen display op de ring zit, gebruik je de app voor alle inzichten en instellingen.
Qua duurzaamheid scoort de Oura Ring goed: titanium buitenkant, waterbestendigheid tot 100 meter en een compacte, robuuste bouw die geschikt is voor zwemmen en sauna. Voor wie medische garanties zoekt: de ring geeft nuttige trends en signalen, maar is geen vervanging voor medische diagnostiek. Tot slot komt Oura met een abonnementsmodel: de eerste maand is gratis, daarna betaal je 5,99 per maand voor volwaardige toegang tot alle analyses en functies.
De Oura Ring 4 blinkt uit in gebruiksgemak en continu monitoring. Het belangrijkste pluspunt is de nauwkeurigheid en veelzijdigheid van de sensoren. De combinatie van hartslagmetingen, temperatuursensor, ademhalingsfrequentie en SpO2 levert een compleet beeld van herstel, slaap en fysiologische stress. Waar veel wearables focussen op stap- en hartslagmetingen, onderscheidt Oura zich door diepe sleep analytics: slaapfases, wakkere periodes, slaapconsistentie en een slaapscore die makkelijk te interpreteren is.
Het ontwerp is een ander groot voordeel. De Brushed Silver afwerking ziet er stijlvol en subtiel uit; het gewicht en de vorm zijn ergonomisch zodat je de ring nauwelijks merkt tijdens slapen of sporten. Titanium zorgt voor duurzaamheid en hypoallergene eigenschappen. Waterbestendigheid tot 100 meter geeft je de vrijheid om te zwemmen of de sauna in te gaan zonder zorgen. De batterijduur van 5 tot 8 dagen is ruim voldoende en vereist slechts een kort oplaadmoment via de magnetische USB-C-lader.
Ook de app-integratie en de dagelijkse en langdurige inzichten verdienen lof. Oura presenteert trends overzichtelijk, met praktische hersteladviezen en trainingsaanbevelingen op basis van je status. De Smart Sensing-technologie zorgt voor consistente data, zelfs als de ring licht verschuift. Tot slot is het draagcomfort gepaard met esthetiek — dit maakt de ring geschikt voor mensen die geen smartwatch willen maar wel hoogwaardige gezondheidsdata.
Hoewel de Oura Ring 4 veel goed doet, zijn er ook duidelijke nadelen om rekening mee te houden. Het grootste bezwaar voor veel kopers is de extra abonnementsstructuur: de eerste maand is gratis, maar daarna betaal je 5,99 per maand om alle functies en historische data volledig te benutten. Voor gebruikers die een éénmalige aankoop verwachten, voelt dit als een terugkerende kostenpost.
Een ander praktisch nadeel is de noodzaak van een nauwkeurige pasvorm. De sizing kit is essentieel, maar kost extra tijd en moeite; een verkeerde maat leidt tot onnauwkeurige metingen en verminderde draagcomfort. Daarnaast heeft de ring geen display of directe feedback, wat betekent dat je altijd je telefoon nodig hebt om metingen en scores te bekijken. Voor wie snelle meldingen of real-time metrics zonder telefoon wil, is dat onhandig.
Tenslotte blijft de prijs een drempel: de ring itself is relatief prijzig in vergelijking met sommige armbanden en horloges, zeker wanneer je het abonnement meerekent. Hoewel de hardware robuust is, missen sommige gebruikers aanvullende gezondheidsfuncties zoals uitgebreidere sportmodi of ingebouwde GPS, waardoor de ring minder aantrekkelijk is voor fanatieke sporters die die data verwachten.
Als je overweegt de Oura Ring 4 Brushed Silver te kopen, denk dan eerst na over je doel: wil je vooral slaap- en herstelinzichten of zoek je een algehele sporttracker met GPS en trainingsmetrics? De Oura Ring is uitstekend als je prioriteit ligt bij slapen, stressmanagement en dagelijkse herstelmonitoring. Voor hardlopers of buitensporters die nauwkeurige route- en snelheidstracking willen, zal een dedicated GPS-horloge vaak beter passen.
Zorg dat je de sizing-kit gebruikt. De ring verschilt in pasvorm van gewone sieraden; een te losse of te strakke ring beïnvloedt sensormetingen én draagcomfort. Bestel de sizing kit eerst en pas daarna je definitieve ring, ook om retourzending en ongemak te voorkomen. Neem de extra levertijd en eventuele kosten mee in je beslissing.
Houd rekening met het abonnementsmodel: de eerste maand is gratis, wat genoeg tijd geeft om te beoordelen of je de app en inzichten waardeert, maar daarna betaal je €5,99 per maand. Als je veel waarde hecht aan historische trends, gepersonaliseerde adviezen en volledige functionaliteit, is het abonnement gerechtvaardigd. Wil je liever geen terugkerende kosten, dan is Oura minder aantrekkelijk.
Controleer daarnaast je dagelijkse gewoonten: de ring is ontworpen om 24/7 gedragen te worden, inclusief slapen en douchen. Als je gewend bent sieraden af te doen of last hebt van werk waarbij een ring onhandig is, kan dit invloed hebben op je gebruikservaring. Ten slotte: verwacht geen medische diagnoses; gebruik Oura als hulpmiddel voor trenddetectie en preventief gezondheidsonderhoud, en raadpleeg een arts bij zorgen of afwijkende metingen.
De Oura Ring 4 Brushed Silver is een doordachte en stijlvolle wearable voor wie dieper inzicht wil in slaap, herstel en dagelijkse fysiologische veranderingen. De combinatie van hoogwaardige sensoren en Smart Sensing-algoritmes levert betrouwbare, bruikbare gegevens, en het minimalistische, comfortabele titanium ontwerp maakt het tot een subtiele partner in je dagelijks leven. De waterbestendigheid en batterijduur versterken de praktische bruikbaarheid: je hoeft niet constant te laden en kunt de ring vrijwel overal dragen.
Toch zijn er concessies. Het abonnementsmodel en de noodzaak voor een nauwkeurige pasvorm zijn factoren die potentiële kopers afwegen. Ook ontbreekt een display, wat betekent dat je afhankelijk bent van de app voor alle inzichten. De ring is daardoor minder geschikt als vervanging voor een sporthorloge bij intensieve buitenactiviteiten.
Voor wie slaap en herstel prioriteit hebben en bereid is te investeren in een gecombineerd hardware-plus-service model, biedt de Oura Ring 4 veel waarde. Het is een verfijnd hulpmiddel dat trends zichtbaar maakt en je kan helpen betere gewoonten te ontwikkelen. Als esthetiek, draagcomfort en gedetailleerde gezondheidsinzichten belangrijk zijn, is de Oura Ring 4 Brushed Silver een van de beste keuzes op de markt. Weeg echter de maandelijkse kosten en sizing-logistiek mee voordat je koopt.
Lieke is redacteur en productspecialist bij Beste Activitytracker. Als bewegingsliefhebber en data-nerd test ze wekelijks nieuwe wearables. Met een achtergrond in bewegingswetenschappen en ervaring in gebruikersonderzoek vertaalt ze technische specificaties naar duidelijke adviezen. Ze let op nauwkeurigheid, draagcomfort, batterijduur en de kwaliteit van de app. In haar vrije tijd loopt ze graag hard of maakt ze lange wandelingen. Haar doel: lezers helpen de tracker te vinden die echt bij hun doelen past.
