Verhalen & gidsen
Nieuwste artikelen, tips en inzichten over activitytrackers.
Artikel · 26 september 2025
Steeds meer activitytrackers doen meer dan stappen tellen: ze herkennen workouts, meten hartslag en delen gegevens met apps. Die sensordata kun je ook...
Lees meer over Zo laat je je activity tracker samenwerken met je smart home: workouts die licht, temperatuur en muziek automatisch regelen
Artikel · 23 september 2025
Activitytrackers zijn handige hulpmiddelen: ze meten stappen, slaap, hartslag en herinneren je aan beweging. Toch ontstaan er regelmatig ongemakkelijk...
Lees meer over Tracker etiquette: zo voorkom je ongemakkelijke momenten bij werk, dates en evenementen
Artikel · 19 september 2025
Een activity tracker kan een waardevol hulpmiddel zijn tijdens revalidatie. Of je herstelt van een operatie, blessure of een periode van ziekte: track...
Lees meer over Zo gebruik je je activity tracker tijdens revalidatie: praktische tips voor sneller en veiliger herstel
Artikel · 16 september 2025
Steeds meer mensen dragen een activitytracker om hun beweging, hartslag en slaap bij te houden. Die gegevens kunnen waardevol zijn tijdens een consult...
Lees meer over Zo presenteer je je trackerdata aan je arts: maak je gezondheidsgesprek slimmer
Artikel · 12 september 2025
Krachttraining wordt vaak gekoppeld aan gevoel: zwaarder tillen, strakker worden, sterker voelen. Maar hoe meet je echte progressie objectief? Activit...
Lees meer over Krachttraining meetbaar maken: zo gebruik je je activity tracker voor progressie bij gewichtheffen
Artikel · 9 september 2025
Steeds meer activitytrackers meten niet alleen stappen en slaap, maar ook hartslag en ritme. Sommige modellen geven zelfs een waarschuwing wanneer ze...
Lees meer over Zo herkent je activity tracker mogelijk boezemfibrilleren — wat je echt moet weten
Artikel · 5 september 2025
Activitytrackers helpen ons bewuster te bewegen, slapen en herstellen. Maar voor sommigen sluipt meten van bewustzijn naar controle: constante cijfers...
Lees meer over Wanneer meten te veel wordt: zo voorkom je dat je activity tracker stress en obsessie veroorzaakt
Artikel · 2 september 2025
Werkgevers die gezondheid en activiteit meten met wearables worden steeds zichtbaarder in moderne bedrijven. Voor medewerkers roept dat vragen op: wat...
Lees meer over Wanneer je baas je gezondheid meet: zo ga je om met wearables op de werkvloer
Artikel · 29 augustus 2025
Ploegendienst brengt werk en leven op onregelmatige tijden samen: nachtdiensten, vroege ochtendshifts of wisselende roosters kunnen je slaapritme flin...
Lees meer over Ploegendienst en slaaptekort: zo optimaliseer je met je activity tracker je ritme en herstelKlaar om te beginnen?
