Wat is écht een goed stappendoel: de wetenschap achter stappen, intensiteit en gezondheid
Veel activitytracker-eigenaren vragen zich af: hoeveel stappen per dag moet ik eigenlijk zetten? Het traditionele doel van 10.000 stappen is bij velen...
💳 Hoogste welkomstbonus ooit! Vraag nu de Gold Card aan (70.000 punten) of de Platinum Card (170.000 punten) — tijdelijke actie t/m 3 maart.
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over activitytrackers.
Veel activitytracker-eigenaren vragen zich af: hoeveel stappen per dag moet ik eigenlijk zetten? Het traditionele doel van 10.000 stappen is bij velen...
Je hebt maanden of jaren aan activiteitendata verzameld: stappen, hartslag, workouts en slaap. Wanneer je overstapt naar een nieuw horloge of een ande...
Activitytrackers maken steeds vaker gebruik van AI-algoritmes om stappen, slaapfasen, trainingszones en stressniveaus te berekenen. Die slimme bereken...
Open-source firmware voor je activity tracker opent nieuwe mogelijkheden: je verlengt de levensduur van je apparaat, krijgt meer controle over welke d...
Activitytrackers zijn niet alléén voor wie hardloopt of stapt naar 10.000 per dag. Voor mensen met een beperking kunnen wearables en slimme sensoren j...
Activitytrackers zijn populair om hartslag, slaap en beweging bij te houden — maar hoe betrouwbaar zijn die metingen voor iedereen? Onderzoek en gebru...
Een activitytracker levert een stroom aan cijfers: stappen, hartslag, slaap, trainingsminuten en meer. Maar cijfers op zichzelf zijn weinig waard als...
Je activitytracker geeft je elke dag een schatting van verbrande calorieën — op je pols, in je app, tijdens je workout. Toch merken veel gebruikers da...
Steeds meer activitytrackers doen meer dan stappen tellen: ze herkennen workouts, meten hartslag en delen gegevens met apps. Die sensordata kun je ook...