Waarom je tracker je calorieverbranding vaak mismeet (en wat je er nú aan kunt doen)
Je activitytracker geeft je elke dag een schatting van verbrande calorieën — op je pols, in je app, tijdens je workout. Toch merken veel gebruikers da...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over activitytrackers.
Je activitytracker geeft je elke dag een schatting van verbrande calorieën — op je pols, in je app, tijdens je workout. Toch merken veel gebruikers da...
Steeds meer activitytrackers doen meer dan stappen tellen: ze herkennen workouts, meten hartslag en delen gegevens met apps. Die sensordata kun je ook...
Activitytrackers zijn handige hulpmiddelen: ze meten stappen, slaap, hartslag en herinneren je aan beweging. Toch ontstaan er regelmatig ongemakkelijk...
Een activity tracker kan een waardevol hulpmiddel zijn tijdens revalidatie. Of je herstelt van een operatie, blessure of een periode van ziekte: track...
Steeds meer mensen dragen een activitytracker om hun beweging, hartslag en slaap bij te houden. Die gegevens kunnen waardevol zijn tijdens een consult...
Krachttraining wordt vaak gekoppeld aan gevoel: zwaarder tillen, strakker worden, sterker voelen. Maar hoe meet je echte progressie objectief? Activit...
Steeds meer activitytrackers meten niet alleen stappen en slaap, maar ook hartslag en ritme. Sommige modellen geven zelfs een waarschuwing wanneer ze...
Activitytrackers helpen ons bewuster te bewegen, slapen en herstellen. Maar voor sommigen sluipt meten van bewustzijn naar controle: constante cijfers...
Werkgevers die gezondheid en activiteit meten met wearables worden steeds zichtbaarder in moderne bedrijven. Voor medewerkers roept dat vragen op: wat...